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2009年，我做了一個調查，選擇了59個健康的人，讓他們連續睡28個晚上的床墊，另外28個晚上睡在新的、中等硬度的床墊上。59名被調查人員的壓力水平得到了評估，包括擔心、悲傷、緊張和頭痛。調查發現，新床明顯減輕了人們的壓力，減少了他們的不適。
床墊變成了過敏原
這主要是指塵螨。塵螨只能用顯微鏡觀察。新疆棕床墊廠家直銷小編了解到它們主要以人類脫落的頭皮屑為食，因此在床上繁殖迅速。塵螨是誘發哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏性疾病的重要過敏原。據國外較大的醫療衛生服務網站WebMD報道，大約有2000萬美國人對塵螨過敏。定期用熱水清洗床單和枕套可以去除塵螨。建議買一個標有“預防過敏”的床墊保護罩。此外，真空吸塵器也可以用來清潔床墊。
床墊的軟硬度因人而異
沒有統一的標準是床墊太硬還是太軟。新疆棕床墊廠家直銷小編說對于同一個床墊，250英鎊重的人可能會認為它是柔軟的，但對于125英鎊的人來說，它可能是出色的。“中軟床墊”聽起來是靠譜的，但只有躺在床墊上一段時間，才能體會到是否合適。所以在決定買床墊之前，至少躺在床墊上20分鐘，看看是否舒服。
破損床墊果斷更換
如果床墊填充物損壞或彈簧有問題，說明需要更換新床墊，但這不是更換新床墊的唯有原因。據《美國》報道，當你發現自己睡得不如以前的時候，要考慮更換新的床墊，尤其是當你發現別人家睡得比自己舒服的時候。
不要在床上玩手機想工作。
臥室應該是一個放松睡眠的地方。新疆棕床墊廠家直銷小編說如果你躺下的那一刻還在想著工作，你很難入睡。同樣，睡覺后也不要玩手機等電子設備。電子設備發出的藍光會干擾大腦的自然睡眠機制，會讓人頭腦非常清醒，影響入睡。
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