人生的三分之一是在睡眠中度過的。衡量人是否有“健康睡眠”的四個標(biāo)志是:充足的睡眠、充足的時間、良好的質(zhì)量和高效率；容易入睡；連續(xù)睡眠，不會中斷；睡眠深度適中，醒來疲勞完全消失。睡眠質(zhì)量與床墊密切相關(guān)。新疆彈簧床墊廠家說消費(fèi)者在選擇床墊時，可以從床墊的通透性、減壓性、支撐性、貼合性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面選擇合適的床墊。因為每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦、個人生活習(xí)慣、喜好等。，人們應(yīng)該根據(jù)自己選擇床墊。

選擇什么樣的床墊好，要從床墊的功能入手。床墊的作用是保證消費(fèi)者睡得健康舒適。好的床墊有兩個標(biāo)準(zhǔn):首先，無論人們處于什么樣的睡眠姿勢，脊柱都可以保持平直和伸展；其次，壓力平等，人躺在上面可以充分放松。這涉及到床墊的硬度和硬度。

床墊的硬度取決于內(nèi)膽彈簧的硬度。彈簧不僅要有支撐作用的必要硬度，還要有良好的回彈性，也是所謂的剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟，反彈不理想。新疆彈簧床墊廠家說太硬的床墊人躺在上面，只是頭、背、臀、腳后跟受壓，身體其他部位并沒有完全落實。新疆床墊小編說其實脊柱處于僵硬緊張的狀態(tài)，不僅達(dá)不到好的休息效果，而且長時間睡在這樣的床墊上也會對身體有害。床墊太軟，人躺下全身凹陷，脊柱長時間處于彎曲狀態(tài)，對內(nèi)臟造成壓迫，時間長了。

一個好的床墊不僅可以讓人睡得舒服，而且對身體也有好處。一般來說，長期錯誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會導(dǎo)致脊柱節(jié)位移，從而刺激脊柱內(nèi)部神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)控制的器官逐漸失去正常功能。床墊太硬不僅會壓迫人體背部神經(jīng)，還會影響血液的正常循環(huán)。時間長了還會引起腰酸背痛和坐骨神經(jīng)酸痛。

新疆彈簧床墊廠家說壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)阻塞，會促進(jìn)人體衰老，而床墊太軟會使人體重量得不到平衡支撐，留下彎腰、駝背等后遺癥。因此，一個好的床墊是人們保護(hù)脊柱迫切的需要。那么，如何才能買到好的床墊呢？

購買床墊時，不要只看顏色或價格，而要選擇信譽(yù)好的品牌，這樣才能保證售后服務(wù)；其實重要的是床墊本身的質(zhì)量，以及使用床墊的人。只有這樣，你才能保證你購買的床墊的質(zhì)量和舒適性。

從保護(hù)脊柱的角度來看，建議考慮護(hù)脊床墊，也叫昂首床墊。它的頭是斜的，可以用來矯正脊柱。還有定制的枕頭，可以作為普通床墊使用。